Todos nós temos projetos, planos e sonhos, no entanto muitas vezes começamos e não concluímos nada.
O problema é que ao fazer isto, “dizemos” para o nosso cérebro de forma inconsciente que não somos bons o bastante.
Em suma pegamos um chicote e começamos a nos maltratar.
Exemplos típicos do que estou dizendo é a dieta, a academia, um concurso público e etc.
Tudo aquilo que requer tempo e dedicação.
O que precisamos compreendemos é que não engordamos do dia para a noite, então com certeza teremos que praticar o passo a passo para ter o corpo que desejamos.


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