O poder do Coaching e da Terapia. Quais são as diferenças entre eles?

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O coaching é uma metodologia que trabalha com o presente e futuro, auxilia em questões atuais, no qual o coachee ou cliente não consegue caminhar sozinho (a). Atualmente existem muitos coaches no mercado, com a explosão de Formação em Coaching, caberá o coachee ou cliente escolher.

A terapia, já trabalha com o passado, bloqueios e traumas. Existem várias modalidades de terapeutas dependendo do caso do paciente ou cliente.

O que percebo na prática em meus atendimentos é que um dificilmente caminha sem o outro.

Porque por exemplo se uma pessoa tem dificuldade, com o chefe (questões de autoridade), provavelmente é preciso trabalhar questões de traumas de infância, com o pai e/ou com a mãe.

Caso contrário, o coach não conseguirá avançar, independente da técnica que utilize.

No início da minha carreira eu senti isto na pele, não conseguia avançar, daí senti a necessidade natural de me tornar terapeuta, para ajudar de forma significativa na resolução do problema do meu cliente.

Mas não podemos confundir, coaching é uma coisa e terapia é outra completamente diferente. Ambos se complementam na minha opinião, devido a minha própria prática.

No entanto, também não impede um profissional, sendo só coach atuar com o seu coachee ou cliente.

Ambas profissões são poderosas, pois auxiliam o ser humano avançar. Pois muitas vezes ir sozinho é bem mais difícil. A prática do autoconhecimento e auto cura, requerem bastante atenção.

Atualmente percebo o quanto há um certo desequilíbrio de uma forma geral na população (triste ver e perceber isto), a mídia lança constantemente informações com teor de pânico e população compra esta ideia.

O medo é difundido o tempo todo, fazendo com que as pessoas acreditem de verdade, que devem temer, se preocupar e com isto o nível de ansiedade também sobe. Mas nada disto é normal. A prova disto é que nunca se vendeu tanto remédio tranquilizante ou para dormir. Nunca se morreu tanto, por problemas no coração, diabetes e pressão alta. E quer queira ou não o ser humano é integral, não existe a possibilidade de separar a mente do corpo.

  Este provérbio latino “mens sana in corpo sano” é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal, presume-se entre 509 a.C. – 27 a.C. A expressão “mente sã corpo são” simboliza mente saudável e corpo saudável. Significa bem-estar físico e mental.  Este provérbio pretende chamar a atenção para a união e complementaridade existente (ou que deve existir) entre o corpo e a mente.

 

Portanto, vale muito a pena investir em sessões de coaching e terapia, procure um profissional qualificado, para ajudar em sua estruturação pessoal, familiar, profissional, afetiva dentre outras. Vale muito a pena, afinal caminhar com a mente sã e o corpo são, traz mais leveza e tranquilidade para sua própria vida.

 

Seu coração, família e mundo agradecem.

 

Abraços.

 

Adriana Mantana

Coach e Terapeuta

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Adriana Mantana


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